5 must have de primavera

Si bien todos nos alegramos por la llegada de la primavera (o algunos no tanto, por las alergias), es una época de cambios que genera complicaciones en nuestra piel, especialmente si es atópica o sensible. 

Te daremos 5 tips para que comiences esta nueva estación de la mejor manera posible, por una piel sana, brillante y cero irritada ♥

1. Elige un limpiador suave y efectivo para tu piel

La primavera trae consigo un cambio en las condiciones climáticas, lo que tiene un impacto directo en tu piel pues a medida que las temperaturas suben aumenta la producción de sebo y sudamos más, lo que puede obstruir los orificios de salida correspondientes y dar lugar a brotes de acné. 

Además, los alérgenos en el ambiente como el polen pueden adherirse a la piel y causar irritación, especialmente en personas que ya tienen barrera debilitada, por eso, la limpieza suave es crucial. 

Opta por un limpiador de pH piel que no te reseque ni te deje sensación tirante y que incluya ingredientes como la centella asiática, ácido hialurónico, pantenol o extracto de romero, pues son extractos que promueven la hidratación de la piel, balance de producción sebácea y además calman irritaciones.

Nuestro favorito ♥ Make P:rem Safe Me: Relief Moisture Cleansing Foam

2. Hidrata y calma tu piel

En esta estación, muchas personas experimentan alergias cutáneas (y respiratorias) que pueden provocar enrojecimiento y picazón en la piel. Pero también un exceso de limpieza o una limpieza con limpiadores no adecuados, pueden generar deshidratación extrema que conduce a picazón, irritación y reacciones alérgicas.

La inclusión de productos hidratantes y calmantes en tu rutina de cuidado puede marcar la diferencia, pues ayudarán a dar a la piel la hidratación perdida en la limpieza o la que se evapora normalmente durante el día, y más cuando la temperatura sube o vives en un entorno de baja humedad ambiental. Ingredientes como el aloe vera, caléndula y manzanilla tienen propiedades antiinflamatorias y proporcionan alivio a la piel irritada, pero también existen otros que puedes encontrar en muchos productos que cumplen un fin similar como el beta glucano, el pantenol, la centella asiática y el regaliz. 

Busca cremas o serums que contengan estos ingredientes para calmar cualquier enrojecimiento o picazón y mantener la piel equilibrada y saludable.

Nuestro favorito de años ♥ Klairs Rich Moist Soothing Serum

3. Balancea la producción sebácea, sin resecar

Con el aumento de las temperaturas, las glándulas sebáceas se vuelven hiperactivas, lo que causa un exceso de producción de sebo y brotes de acné. 

La clave aquí es buscar productos que regulen esta actividad, pero que no sean irritantes para no empeorar la sensibilidad e irritabilidad de la piel tan propia de esta época. 

Ingredientes como el ácido salicílico y la niacinamida son conocidos por su capacidad para controlar la producción de sebo y mantener los ostium limpios, pero también considera incluir ingredientes como el zinc PCA, extracto de árbol de té y azufre, que son reguladores sebáceos pero que además muestran actividad contra bacterias, ácaros y hongos que influyen en la producción de acné. 

Incorpora un tónico, serum o crema que contenga estos ingredientes para prevenir los brotes acneicos y mantener tu piel hidratada.

Favorito de la gente ♥ Cosrx Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion with Birch Sap

4. Es un excelente momento para incorporar antioxidantes

La exposición al sol, a los alérgenos, al estrés y a la contaminación ambiental dañan tu piel a nivel celular debido a la formación de radicales libres. ¿Recuerdas que te contamos sobre ellos en nuestro artículo sobre antioxidantes?.

Los antioxidantes, como la vitamina C, la vitamina E, ácido ferúlico, niacinamida, retinol y resveratrol son esenciales para combatir este daño. La vitamina C, por ejemplo, no solo protege tu piel de los radicales libres, sino que también estimula la producción de colágeno, mejorando la elasticidad y firmeza, teniendo un efecto secundario positivo en despigmentar manchas. La niacinamida, nuestro multiusos favorito también regula el sebo y despigmenta y la joya que es el retinol y sus parientes (bakuchiol y retinal) ayudan en las mismas formas, sumando la renovación celular, más aún en pieles que tienden a lucir opacas. 

Incorpora un producto con antioxidantes en tu rutina diaria para mantener tu piel saludable y radiante.

Tu opción cómoda para el día a día ♥ Kahi Extin C Balm

5. Protege tu piel del sol

La protección solar es la clave para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y reducir el riesgo de cáncer de piel, que ha subido exponencialmente en Chile en los últimos 10 años. Pero también ten en cuenta que el protector solar además nos protege contra otros daños, como son la pérdida de firmeza, la deshidratación y la aparición de manchas en la piel.

La primavera marca el inicio de una mayor exposición al sol, por lo que es esencial aplicar un protector solar con un SPF de 50 cada mañana, incluso en días nublados. Asegúrate de cubrir todas las áreas expuestas de la piel, incluyendo el cuello y las manos. Reaplica el protector solar durante el resto del día teniendo en cuenta el índice de radiación UV de tu sector, ya que, por ejemplo, si en donde estás tienes radiación 3-4 la reaplicación se hace cada dos a tres horas, pero si tu índice local muestra que los niveles son de 8-14 necesitas que esta reaplicación sea hecha cada una hora, especialmente si estarás al aire libre. 

Opta por una fórmula que sea adecuada para tu tipo de piel, ya sea grasa, seca o sensible para que sea cómoda y además considera siempre que la protección que ofrece el producto sea de amplio espectro, o sea, que proteja contra rayos UVB y UVA, para garantizar la protección adecuada.

El más querido por todos ♥ Tocobo Cotton Soft Sun Stick SPF50+ / PA++++

Siguiendo estos cinco consejos, puedes mantener tu piel sana y radiante durante la primavera y disfrutar de sus beneficios durante todo el año. 

Recuerda que cada piel es única, así que adapta estos consejos a tu tipo de piel y consulta a un dermatólogo si tienes preocupaciones específicas.